iRelax para medir el estrés en el embarazo
Irelax en la revista Crecer Feliz.
El estrés y la ansiedad son los males de la vida moderna. Y en tu caso, con los cambios de humor que te provoca la revolución hormonal del embarazo, estás más expuesta a padecerlos.
Has de estar atenta a esos estados de ánimo alterados y ponerles remedio cuando se presenten, mediante ejercicios de respiración que te relajen. Pero ¿cuándo y cómo hay que hacerlos?
Entrenador personal
En tu ayuda llega iRelax, un dispositivo de bolsillo que utiliza la más avanzada tecnología de biofeedback para el entrenamiento de la respiración y que funciona como un entrenador personal anti-estrés, ayudándote a reconocerlo y relajarte en esos momentos.
• Se pone a modo de pinza en el dedo índice o corazón, estés donde estés, y en un minuto registra las variables de la respiración y el pulso.
• Te muestra mediante gráficos muy intuitivos tu estado de estrés o bienestar.
• Te enseña a respirar y a controlar la variabilidad cardíaca, te indica si lo estás haciendo bien y te muestra los resultados.
• Permite recuperar el control de modo rápido y eficaz.
Compra tu iRelax por sólo 249 €, IVA y envío incluidos
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